«American History X» пен «Remember The Titans» фильмдерінің ауыр актері Этан Супли есіңізде ме? Қазір оған тез қарасаңыз, ол бұрынғы адамның жартысы екенін көресіз ... және ол джек!





/ Shutterstock

Осы жылдар ішінде 43 жастағы актер Instagram-да өзінің арықтағанын және фитнес екенін жазды, ал оның жаңа суреттері раундтарды қайтадан жасай бастады, бұл оның ізбасарларына оның өзгеруін еске түсірді.

Инстаграмдағы осы жазбаны қараңыз

Бұл менің спорт залдағы ең сүйікті кезім болуы мүмкін, себебі ол бос. 2020 жылғы мақсат: барлық абс. Сенікі не?





Бөліскен хабарлама Этан Супли (@ethansuplee) 1 қаңтар 2020 жылы 9: 24-те PST

«TIL Ethan Suplee қазір RIPPED», - деп Reddit жіпі актердің 2000-шы жылдардың басындағы нұсқасы мен қазіргі нұсқасы арасындағы айырмашылықты атап өтті.



'Мен мұнымен әбден жаттым !!!', - деді бір адам жұма күні 'Менің атым Ерл' жұлдызы орналастырған жаңа сурет туралы.

Инстаграмдағы осы жазбаны қараңыз

Жиындар арасында? Барлығы қазір аяқталды, компания үшін рахмет!

Бөліскен хабарлама Этан Супли (@ethansuplee) 10 қаңтар, 2020 ж. 8:56 PST

Мәліметтерге сәйкес, Этан 200 фунт стерлингтен арылды. Оның жаңа келбеті оған «Шанс» телехикаясындағы рөлге шығын болды.

«Бастапқыда кастинг режиссерлері менің келуімді қаламады, өйткені мен көп салмақ тастадым», - деді ол Entertainment Weekly журналына. 'Олар маған бірнеше рет ұсыныс жасаған сияқты, бірақ кастингтің режиссерлері' Жоқ, ол да қазір жұқа ».

Инстаграмдағы осы жазбаны қараңыз

#Repost @staythecourse_ ・ ・ ・ Онда үйге кіріп кету керек. @ethansuplee жаттығу залында біздің жабдықты шайқайды. # курста тұрыңыз

Бөліскен хабарлама Этан Супли (@ethansuplee) 2019 жылғы 14 қарашада, 15: 26-да PST

Ол тез салмақ қосты.

«Мен салмақ жинадым, өйткені мен оның жіңішке екенін таппадым», - деді ол. 'Сонымен, мен оларды тағы да ауыр екеніме сендірдік, мен кірдім, солай болды. Менің салмағым жеткілікті болды ».

Инстаграмдағы осы жазбаны қараңыз

Егер бір күннің екінші күнді өзгертуі мақсат қою және оның соңынан түсу үшін қажет болса, мен сізді қолдаймын. Егер мерекелер сіз жүрген жолдан шығып кетсе және сіз осы жолға қайта оралуды асыға күтсеңіз, мен сізді қолдаймын. Дәл қазір жеке мақсаттар қойып, жолды бөгейтін нәрселерге шабуыл жасау үшін жақсы уақыт жоқ. Бүгін ертеңге қарағанда жақсы және әрқашан жақсы болады. Құрметпен,

Бөліскен хабарлама Этан Супли (@ethansuplee) 2019 жылғы 31 желтоқсанда сағат 10: 28-де PST

Өзінің денесін қалай өзгерткенін егжей-тегжейлі айта отырып, Этан бұл негізінен велосипед тебуден, жарыстарға қатысудан және диетаны бақылаудан болғанын айтты.

'Менің атым Эрл' болғаннан кейін мен велосипедпен жүре бастадым. Мен бір сәтте дұрыс арықтадым - денемнің тоғыз пайызы май болдым. Бірақ мен велосипедпен күніне алты-сегіз сағат, алты күнде жүрдім. Екі жылдан кейін менің әйелім: «Ей, ақымақ, сен зейнетке шығып, велосипед тебе алмайсың. Сіз жұмысқа орналасуыңыз керек », - деді ол. 'Сонымен [мен жұмыс іздей бастағанда] адамдардың' сіз кімсіз? Біз сізді білмейміз. Сіз осы жаңа адамсыз ». Бір-екі жыл бұрын мен шешім қабылдадым: мені арық адам ретінде ешкім білмейтін кезде мен арық болу үшін өзімді өлтірмеймін және бұл менің жұмысымның түріне әсер етеді деп ойлаймын. Сондықтан мен жай ғана диетада отырдым ».